Miedo y bloqueos

El miedo es una emoción primaria que se activa ante la percepción de una amenaza, ya sea real o imaginaria. Es una respuesta evolutiva diseñada para protegernos del peligro, pero cuando se experimenta de manera excesiva, persistente o desproporcionada, puede convertirse en un trastorno psicológico.

Los bloqueos emocionales o mentales son una incapacidad temporal o persistente para avanzar en una situación debido a la interferencia de emociones negativas, como el miedo, la inseguridad o la frustración. Estos bloqueos pueden afectar diferentes áreas, como el desempeño académico, laboral o personal.

El miedo activa respuestas de evitación que refuerzan el bloqueo, creando un ciclo difícil de romper sin intervención.