Dependencia emocional

La dependencia emocional es un patrón psicológico caracterizado por una necesidad excesiva de recibir apoyo, atención y validación de otras personas para sentirse bien consigo mismo. Las personas con dependencia emocional tienden a depender de manera desmesurada de las relaciones interpersonales, especialmente de una figura significativa (como una pareja, un amigo o un miembro de la familia), para sentirse valoradas, seguras y satisfechas. Este tipo de dependencia a menudo se asocia con una baja autoestima, miedo al abandono y dificultades para tomar decisiones por cuenta propia.

La dependencia emocional puede ser superada con el apoyo adecuado, y la psicología desempeña un papel crucial al proporcionar herramientas para que la persona se vuelva más autónoma, equilibrada y capaz de establecer relaciones saludables.